Det er viktig å ta bra bilder

På fotballkamp skjer ting raskt, og det er ikke alltid jeg har tid å ta noen bilder i det hele tatt. Noen ganger passer det dog bra å finne frem kameraet å prøve å ta noen kule bilder av kjente spillere. Jeg har prøvd med mobilkamera, det funker ikke bra – man må ha noe... » read more

Spis sunt og enkelt

Rett etter trening er det viktig å få i seg litt mat, slik at kroppen har energi tilgjengelig for å bygge seg opp igjen. Det er ofte greit å bare ta en brødskive, det er lettvint og med et grovt brød får du både energi, fibrer og mye annet bra for kroppen. Jeg prøver å... » read more

Mange turer opp på Sukkertoppen

Noe av det jeg liker best med å bo på Hessa, er at vi har Sukkertoppen. Dette fjellet på drøye 300 meter er ikke akkurat Norges høyeste, men det gjør også at det er svært tilgjengelig. Jeg prøver å småjogge opp til toppen minst en gang i uka, men det blir som oftest flere turer.... » read more

Tenk på pusten

Å drive med fotball og andre sporter der utholdenhet er viktig, det stiller høye krav til kondisjonen. Jeg har trent mye, så jeg føler at jeg har ganske bra lungekapasitet. Det er morsomt hvor stor effekt trening har på lungene, spesielt når man starter fra scratch. Det kan være andre ting som påvirker lungene også,... » read more